v_ellena (v_ellena) wrote,
v_ellena
v_ellena

Вы будете смеяться...

На работе велено всем в едином порыве сдать нормы ГТО... Невзирая на возраст и прочее.
Нет, инвалидам, конечно, можно не сдавать. В общем, меня записали.
Дома, сказать что удивились, ничего не сказать. Но потом муж, смахнув слезу, предложил потренироваться, чтобы честь семьи не опозорить. Дети ржали в три голоса. Старшие со знанием дела, младший за компанию.
Примерно через неделю всё начнется.




В общем, в моем уже уважаемом возрасте нужно:
1.Дотянуться пальцами до пола (это смешно, интересно, многим ли не удается).
2. 15 подтягиваний на низкой перекладине. В школе делала без проблем. Но с того времени не повторяла. Теперь ищу эту самую перекладину, чтобы попробовать.
3. 2 км, за 13,5 минут или 3 км без учета времени. Решила сначала что трешка это слишком долго и муторно. Записалась на два. Потом пробежалась до остановки и поняла, что погорячилась. Организм забыл вообще как это - бегать. Поэтому оставшуюся часть дня перемещалась по городу перебежками (правда-правда). Никто, кстати не удивлялся. Бегу такая, с видом, что опаздываю. К вечеру вроде приспособились конечности к бегу. Теперь надо тестовый забег организовать. Потом отчитаюсь, если добегу... В студенческие годы я делала это за 9.50 и 13 минут меня бы не напугали вообще никак, теперь - не уверена.



4. Поднимание туловища (пресс то есть) 25 раз в минуту. Пробовала, ровно 25 получается. Наутро не болит, значит можно ускориться, чтобы наверняка.
5. Плавание 50 м без учета времени. Да, понимаю, что все будут ржать, когда я там по-собачьи поплыву. но 50 м смогу точно, подождут уж полчаса). При моей водоплавающей семье пловцов разрядников это конечно позор, но как говорится, пять (больше конечно) минут позора, и победителей не судят.
6. Стрельба с 10 метров - 25 очков. Пока не выяснила, это с какого количества выстрелов. Если из трех - несколько затруднительно, но реально. Если их пяти - всем бояться, мама будет стрелять. Главное, не забыть надеть очки...



На следующей неделе еду в Минск. Лишь бы без меня не начали тут. А то настроилась уже.

ПС, нормативы разные, в зависимости от пола и возраста. В 65 лет главное просто придти, и ты уже почти чемпион))).


Tags: ГТО, веселимся, про спорт, работа, разрыв мозга
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 5 comments