?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Смотрите, какая прелесть))

Оригинал взят у p_i_f в А вы знали что ...


Вот лежу, улыбаюсь))
Надеюсь, сегодняшний день пройдет хорошо... Всё оказалось серьезней, чем я думала. ГТО это вам не что-то там...
Если кратко, то мы имеем:
Стрельба -28 очков (при том, что 25 уже золото). Степень уважения со стороны коллег чудесным образом возросла.
Тест на гибкость. Это когда ты стоишь на скамейке и тянешься руками вниз. В моей возрастной группе можно поосто достать до пола, и ты молодец. Сделала на 12 см ниже скамейки. Не въехала сразу, что надо было босиком делать, кроссовки-то добавляют пару сантиметров. Так что будем стремиться к 15!
Скручивание, пресс, сгибание туловища - точное название не помню, но суть понятна -18 раз в минуту. Это средне, цель была 25.
С подтягиванием как и предполагалось без шансов. Даже на низкой перекладине. Какие там 15 раз, это невозможно. Как и отжимания. Я на них даже не заявлялась. Там надо до пола, чтобы гркдью на что-то нажать и лампочка загорелась)) Хорошо нашему экономисту, ей чтобы контакты замкнуть, можно руки не сгибать.
Теперь о главном на сегодня. Тадам...
Бег 2 км, на время. Последний раз делала это, как сейчас помню, в 1991 году. Ну чтобы по-серьезному. Тогда отлично получилось. Сегодня опасаюсь несколько.
И теперь контрольный.
После этого... плавание 50 метров. А плаваю я ну очень вольным стилем. В общем вчера состоялась репетиция. На ночь глядя рванули со старшей в бассейн. Надеюсь, теперь удастся доплыть. Нет, доплыть-то удастся конечно, я имею в виду до закрытия бассейна.

В общем, если всё пройдет без увечий, вечером напишу про поездку в Минск. Всё-таки неделя уже как вернулись.


Posts from This Journal by “про спорт” Tag

  • Всё удачно

    В общем, проплыла, пробежала. В норматив уложилась. 2 километра за 13.05 при 13.50 на золото. Можно не аплодировать, я смущаюсь)) Семья гордится, я…

  • Вы будете смеяться...

    На работе велено всем в едином порыве сдать нормы ГТО... Невзирая на возраст и прочее. Нет, инвалидам, конечно, можно не сдавать. В общем, меня…

Comments

( 4 comments — Leave a comment )
mpv321
Sep. 24th, 2016 06:46 am (UTC)
Ты еще после этого улыбаться можешь? Сильная женщина!
v_ellena
Sep. 24th, 2016 06:51 am (UTC)
Это нервное)))
mpv321
Sep. 24th, 2016 07:02 am (UTC)
Извини, не подумал.

vitaliyan
Sep. 24th, 2016 01:26 pm (UTC)
Вёрткая как ласка,быстрая как горностай,Елена Воробьёва тебе мой гангамстайлъ)
( 4 comments — Leave a comment )

Profile

v_ellena
v_ellena

Latest Month

May 2018
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel